選ばれる理由
- 24時間年中無休
- コンビニジム
- RIZAP監修
- 相互利用可能で便利！
おすすめポイント
RIZAP監修の24時間ジム【chocozap】は月額2980円（税込み3278円）で24時間365日通い放題。初心者向けのコンビニジム。1日たった5分の「ちょいトレ習慣」感覚でジムを利用できます。
料金
| 月会費 | 2980円（税別）
入会金 ￥0
事務手数料 ￥0 |
| 支払方法 | - |
フィットネスクラブ情報
| 設備 | 有酸素運動、マシン、フリーウエイト |
| 営業時間 | 24時間（店舗により異なる） |
| 休館日 | 年中無休 |
| 特典 | 更衣室、オープンロッカー、セルフエステ・脱毛ルーム、トイレ･洗面台 |
選ばれる理由
- 話題の暗闇バイクエクササイズ！
- 予約・キャンセルは直前でもOK！
- ミネラルウォーターが無料提供！
おすすめポイント
話題の暗闇エクササイズの先駆けで、1度の45分レッスンで楽しく800kcalも消費できます。
暗闇なので他人の目を気にせずエクササイズできます。
料金
| マンスリーメンバー | 12,900円～（税別） |
| リミテッドメンバー | 8,800円～（税別） |
| チケットメンバー | 4,000円～（税別） |
| 支払方法 | クレジットカード決済、現金支払い（制約あり） |
フィットネスクラブ情報
| 設備 | バイクエクササイズ |
| 営業時間 | 月～木 7:00～23:00
土日祝 10:00～19:30（店舗により異なる） |
| 休館日 | 毎週金曜日 |
| 特典 | ミネラルウォーター無料提供 |
選ばれる理由
- 多彩なスタジオプログラム
- アメニティ完備のシャワールーム！
- 初めの2か月の会費が1850円！
おすすめポイント
ティップネスは清潔なスタジオやジムエリアで快適にダイエットできるスポーツジムです。
初心者の方も始めやすいよう、最初の2か月は会費が安くなっています。
料金
| 登録料 | 3,240円（税込） |
| スタートアップ会員 | 1,998円（税込） |
| グランドマスター | 54,000円（税込） |
| マスター | 18,540円（税込） |
| 支払方法 | 銀行引き落とし |
フィットネスクラブ情報
| 設備 | ジムマシン、スタジオ、プール |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 休館日 | 店舗により異なる |
| 特典 | シャワールーム、アメニティ完備、エステティック、ゲルマニウム温浴（有料） |
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ダイエットジムの選び方で注目すべきポイント
通いやすさを重視しよう
ダイエット目的でスポーツジムに通う場合、自宅や職場からも通いやすい距離のあるジムを選びましょう。
価格の安さや設備で遠方のジムに惹かれてしまうのは分かりますが、ダイエットは一か月や二か月で簡単に効果が出るものではなく、長く通い続けてこそリバウンドしにくい体型になる事が可能です。
誰しも最初はやる気に満ち溢れていても徐々に通う事を面倒だと感じてしまうので、遠すぎると長続きしません。
ジムに通うのは休日なのか、仕事帰りなのか、通おうと思っているジムにシャワールームの設置はあるのかなどで遠方だとデメリットも多くなってしまうのも事実です。
ハードな運動を行った後に遠い距離を帰るのは夏は暑く、冬は寒く、シャワーで温めていても逆に湯冷めをしてしまう危険があり注意が必要です。
料金の比較と体験に参加をしてみよう
スポーツジムに通う際に一番気になるのは料金です。
ジムによって料金は異なり、多くの所が定額で月額料金が発生する仕組みになっていますが気を付けたいポイントとしては違約金の発生です。
契約後にジムに通い初めて自分に合わなかった場合、数か月で退会しようとしても、半年や一年未満で退会すると違約金が発生するジムがあるので、必ず契約前にきちんと確認しておく事が大切です。
もちろん、中には違約金がないジムや、月額契約以外で販売機でチケットを購入して1時間や2時間、好きな時に利用できるシステムを設けているジムもあります。
月に通う回数や時間が長ければ月額料金での契約はお得ですが、週に1度程度通おうと考えている程度なら、契約はせずに好きな時にチケットを購入する方が安く済むでしょう。
通い始める前に大事な事はジムの中の雰囲気を知る事です。
どのような世代の方が来ているか、スタッフの対応、ジムの中のマシンの多さなどを下調べするためにも一度は体験に参加をしておくと安心です。
