私が最初にサーフフィットを知る前としましては、非常に効率の悪いトレーニングばかりをしておりました。私は、比較的女性の中で普通程度の体重かな?と思っていたのですが、夏場、海水浴場やプールで、ビキニを着れるか?と言うとそれは、やはり着れない体型で悩む自分自身がありました。また自宅では、入浴時に加圧タイツをはいてみたり、糖質制限による食事制限をしたり、自分の思うように食べられない、自宅にいてもストレスを溜め込んでしまう環境について爆発寸前でありました。「これは、きっと私の中で相当無理している。」と言う風に考えるようになりました。そんな中で私が出会うことができた素晴らしいスポーツトレーニングジムとしまして、サーフフィットでありました。サーフフィットでは、強度、体幹、脂肪燃焼と言う形で初心者でも気軽に取り組むことができる内容が満載であり、非常にトレーニングジム初心者であっても入りやすく敷居が低く設けられていると言うのが最大の特徴でありました。ここで私は、サーフフィットに魅了されるような形で、入会させて頂くことにしました。私がサーフフィットで魅力的だなと痛感した内容としましては、サーフエクササイズとヨガを融合したクラス。不安定なボード上でヨガを行う事で、中心軸がより意識され強化されます。じっくりと筋肉をほぐしながら強いしなやかな体をつくります。と言う内容でありました。ヨガのポージング一つにしましても、サーフボードの上で演出できるようなポージングが非常に体幹を鍛えてくれる美しい女性としてのラインを鍛え上げてくれると思ったのです。実際に実践してみますと、非常に体幹を鍛えていることができている自分に感無量でありました。サーフフィットのお陰で非常に身体が柔軟になり、従来では無理であったポージングも様々な角度から実践できるようになりました。私が現在サーフフィットでお気に入りのメニューとしましては、ヨガフロートレーニングでリフレッシュと言う内容で、初心者向けのサーフヨガプログラム。夏の海のロケーションをイメージしながら、太陽の輝き、音楽、自分の身体をたっぷり感じヨガのフロートレーニングを行っていきます。日常から離れて心と身体を解放しリフレッシュするレッスンであるのですが、夏場の海をイメージしながらできるトレーニングに心身共に楽しく癒やされております。

ダイエットジム SnowSports Industries America > 最新トレンドプログラム > 私が知って感激しましたサーフフィットで理想の体型を入手
私が知って感激しましたサーフフィットで理想の体型を入手
関連記事
- 新感覚エクサイズ!ダヴィンチボードヨガで理想のスタイルを実現
- スポーツジムで受けられるエアリアルヨガの魅力
- とんではねて健康に!大流行のジャンピングフィットネス
- 話題のアメリカントレーニング!クロスフィットの紹介!
- 今さら聞けない!ボルタリングって何?メリットや注意点も紹介!
フィールサイクル
選ばれる理由
- 話題の暗闇バイクエクササイズ!
- 予約・キャンセルは直前でもOK!
- ミネラルウォーターが無料提供!
おすすめポイント
話題の暗闇エクササイズの先駆けで、1度の45分レッスンで楽しく800kcalも消費できます。
暗闇なので他人の目を気にせずエクササイズできます。
料金
マンスリーメンバー | 12,900円~(税別) |
---|---|
リミテッドメンバー | 8,800円~(税別) |
チケットメンバー | 4,000円~(税別) |
支払方法 | クレジットカード決済、現金支払い(制約あり) |
フィットネスクラブ情報
設備 | バイクエクササイズ |
---|---|
営業時間 | 月~木 7:00~23:00 土日祝 10:00~19:30(店舗により異なる) |
休館日 | 毎週金曜日 |
特典 | ミネラルウォーター無料提供 |
ティップネス
選ばれる理由
- 多彩なスタジオプログラム
- アメニティ完備のシャワールーム!
- 初めの2か月の会費が1850円!
おすすめポイント
ティップネスは清潔なスタジオやジムエリアで快適にダイエットできるスポーツジムです。
初心者の方も始めやすいよう、最初の2か月は会費が安くなっています。
料金
登録料 | 3,240円(税込) |
---|---|
スタートアップ会員 | 1,998円(税込) |
グランドマスター | 54,000円(税込) |
マスター | 18,540円(税込) |
支払方法 | 銀行引き落とし |
フィットネスクラブ情報
設備 | ジムマシン、スタジオ、プール |
---|---|
営業時間 | 店舗により異なる |
休館日 | 店舗により異なる |
特典 | シャワールーム、アメニティ完備、エステティック、ゲルマニウム温浴(有料) |
ジムの豆知識
- ダイエットジムは本当に効果があるのか検証!
- ダイエットジムとフィットネスジムの違いをわかりやすく解説!
- ダイエットは「有酸素運動」と「無酸素運動」の組み合わせで
- どっちを先にやる?プールとジムダイエットの効果を高める順番
- ヨガとダイエットジムは痩せる仕組みが違う
- スポーツジムでダイエット!筋トレには痩せる効果を期待できる?
- 短期間で痩せることはできるのか?徹底検証!
- ジムで彼氏を作ると痩せるし、飽きずに通えるよ
- ダイエットでジムに通ってたら筋肉痛に!続ける?休むべき?
- 生理中に運動しても大丈夫なのか?
- 食事制限中でもジムに行ける?デメリットとは?
- ダイエットジムで女性に向いているメニュー。
- ダイエットジムで特に男性に効率的なメニュー
- ダイエットジムの相場はいくら?安く痩せるためのコツ
- ダイエットジム前後は上手に食事をして理想の体づくりを目指そう
最新トレンドプログラム
- 新感覚エクサイズ!ダヴィンチボードヨガで理想のスタイルを実現
- 私が知って感激しましたサーフフィットで理想の体型を入手
- スポーツジムで受けられるエアリアルヨガの魅力
- とんではねて健康に!大流行のジャンピングフィットネス
- 話題のアメリカントレーニング!クロスフィットの紹介!
- 今さら聞けない!ボルタリングって何?メリットや注意点も紹介!
- 消費カロリーが大きいアクアスピニングはダイエットに最適
- エアドラムで痩せる!LA生まれのBEAT DRUM DIET
ダイエットジムを探す
- 独自のテイストが持ち味のFEELCYCLEの口コミは?
- 人気のジムであるクレビックの評判はどうなの?
- 話題を集めるSIXPAD STATIONの口コミは?
- リアルな感想が知りたい!ロイプの口コミや評判
- 暗闇のフィットネススタジオ!「EXPA(エクスパ)」の口コミ
- 渋谷のCYCLE & STUDIO Rは口コミでも人気
- 口コミでも話題のPLAYGROUND(プレイグラウンド)
- 口コミからわかる!b-monsterの特徴と魅力
- MITTNESS(ミットネス)は口コミでも人気
- どんなスタジオ?「HOT STEP」の口コミを紹介!
- 口コミで判明!THE BODYRIDEに通うメリット3選
- FIELD(フィールド)は専門家も推薦する評判のジム
- 24/7 ワークアウトの体験レポートから口コミします!
- これから通い始めるならティップネス
- ライザップの賢い選び方!